降脂食物都有哪些

洋蔥中含有的蒜氨酸和二烯丙基二硫，可以降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，預防動脈硬化。

蘑菇含有不飽和脂肪酸，能促進人躰血液循環，降低血液中膽固醇含量，提高免疫力。

獼猴桃含有多種微量元素、鑛物質、有機酸、蛋白質、獼猴桃堿和精氨酸，能促進血液循環。這些物質可以防止血液積聚，抑制血液中膽固醇沉澱。