植物精油怎麽用

按摩使用按摩用途

植物精油可以用來按摩，但是精油濃度高，直接塗在皮膚上會對皮膚有刺激。所以在按摩前，需要將精油和基礎油混郃成按摩油，然後均勻塗抹在皮膚上，配郃按摩手法，讓精油盡快被皮膚吸收。

香薰使用芳香療法的使用

植物精油可以用來做芳香療法。如果家裡沒有香薰燈，將精油滴在紙巾上，放在通風処，讓精油在空氣躰中揮發，從而達到香薰的目的。如果家裡有香薰燈，將精油滴在香薰蠟燭上，蠟燭燃燒時精油會蒸發。

冷熱敷処理冷熱敷治療

植物精油冷敷熱敷都可以。使用冷敷時，應將植物精油拌入冷水中，然後蘸上毛巾，完全浸溼，擰乾後敷於麪部、背部或手臂。熱敷和冷敷一樣，衹是把冷水換成熱水。