黍是小米嗎,第1張

黍是小米嗎,第2張

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小米和黍不是一個作物。小米又叫黃米、夏小米。蠟質和非蠟質是有區別的,一般可以用來做酒或者做蛋糕。就是去殼的小米果,比小米大,煮熟後比小米粘。

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小米富含優質蛋白質,其中麪筋、球蛋白、清蛋白含量遠高於粳米,但澱粉含量較少。而且小米中的亞油酸、棕櫚酸、粗纖維對人的健康非常有益。

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小米的營養價值非常高。除了含有豐富的脂肪和蛋白質外,還含有大多數糧食作物所沒有的衚蘿蔔素,維生素B1含量是大米的數倍。蛋白質的質量也比小麥、大米、玉米好。


生活常識_百科知識_各類知識大全»黍是小米嗎

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