速凍食物如何快速化冰

冷凍食品的溫度會相對較低。可以提前在容器裡倒入熱水，然後把冷凍的食物放進去，完全浸泡。完全解凍需要10分鍾左右，比冷水快很多。

加熱解凍加熱和解凍

鍋裡加少量水，然後把冷凍的食物放進去，煮幾分鍾。在烹飪的過程中，不建議用大火，以免食物因溫度過高而被煮掉，裡麪的營養成分也會流失。

微波爐解凍微波爐解凍

速凍食品從外包裝取出後，直接放入微波爐加熱解凍。加熱時間不宜過長，溫度不宜過高。一般情況下，加熱兩分鍾即可解凍。