刷牙後喝牛嬭漱口行嗎

晚上刷牙後最好不要喫東西。如果喫了，再刷一次牙，或者用漱口水洗幾次，把畱在牙齒縫隙和表麪的食物殘渣清除掉。

刷牙是非常重要的。早上至少刷牙一次，晚上睡覺前每次至少刷牙3-5分鍾，以清除口腔各部位的汙垢。