壓縮餅乾一天能喫幾塊

一個正常的成年人每天攝入的縂熱量約爲2000卡，以維持基本的新陳代謝。

其實能喫多少取決於運動量。運動量越大，消耗的熱量越大，需要補充的熱量也就越多。

壓縮餅乾一般由膨化粉、白糖、花生油、鹽、芝麻、水等制成。，主要是爲了攜帶方便，尤其是在野外玩耍的時候，所以壓縮餅乾的熱量比較高。