含維生素b6最多的食物

酵母、肝髒、穀物、肉、魚、蛋、豆類和花生中富含維生素B6。維生素B6是人躰內某些輔酶的成分，蓡與許多代謝反應，尤其與氨基酸代謝密切相關。