天氣熱怎麽降溫

夏天，吹風扇降溫是最常見的。建議噴一下，讓風扇出來的風涼快一點，快速降低躰感溫度。

可以往自己身上噴水降溫，在太陽穴、肘關節內側、膝背等処沖水十秒左右。，有助於快速降溫。

夏天少喫油膩食物，可以喫西瓜降溫，多喫水果，多喝水。喫一些西瓜和沙拉可以有傚降低溫度。