一個人一天能喫一個鳳梨嗎

一個中等大小的菠蘿，一次可以喫一半；較大的菠蘿建議一次喫四分之一。

建議成年人每天水果的攝入量爲200尅左右，一個菠蘿的可食用部分約爲816尅。