喫麻薯會胖嗎

適儅喫土豆是可以的。如果你喫得太多或者選擇睡前喫，你可能會變胖。麻薯富含木薯澱粉，腸胃不好的話盡量少喫或者不喫，因爲麻薯不容易消化吸收。

建議多喫蔬菜水果，容易消化吸收。