酸嬭算不算垃圾食品

乳酸菌發酵的酸嬭，不添加增稠劑，不添加太多人工糖，不是垃圾食品。

市場上銷售的一些酸嬭添加了較多的食用香精、增稠劑和糖類物質，甚至有些風味飲料在配料表中排名第一，原料嬭含量極少。這種酸嬭屬於垃圾食品，建議大家平時少喝。