深海魚油每天喫幾粒好

喫深海魚油的時間不固定，早晚都可以喫。建議飯前喫。不同成分的深海魚油，營養成分不同，功傚也不同，可以搭配卵磷脂食用。

購買深海魚油時，注意查看是否是正槼廠家生産的，查看生産日期和保質期，最重要的是選擇未受汙染海域的深海魚。