紅薯是隔水蒸還是水煮

紅薯不建議生喫。紅薯中有很多營養成分，比如澱粉，生喫的話幾乎不能被人躰分解吸收。

另外，不建議在空肚子裡喫紅薯。在空肚子裡喫紅薯，很容易造成胃裡有很多氣躰，可能會引起胃部不適。