筍的熱量高嗎

竹筍熱量不高，營養價值極高。竹筍富含維生素和纖維素。喫竹筍有益健康。

竹筍有幾十種，如竹筍、蘆筍、萵苣、春竹筍和鼕竹筍。它們的共同特點是熱量低，好喫，好喫。