爲什麽女人不能喫椰棗

但需要注意的是，椰棗的熱量非常高，每100g椰棗所含的熱量達到280卡左右。不要喫得太多，這樣容易導致肥胖。

紅棗起源於西亞北非，後來在廣東、雲南等華南、西南地區引種種植。