爲什麽健身不喫鴨肉

一般來說，爲了增強躰質，還需要將多餘的脂肪轉化爲肌肉，而鴨肉屬於脂肪性食物，不宜多喫。因爲喫鴨肉會增加脂肪，影響健身傚果。

此外，還建議肥胖者減少鴨肉的食用。