水果麥片熱量高嗎

水果麥片是由許多紅色提取物、榛子仁、甜杏仁和其他新鮮乾果混郃而成。與傳統麥片相比，提高了燕麥片的口感和營養成分，熱量相對更高。

另外，由於水果麥片吸水能力強，很容易有飽腹感。所以不建議過量食用。