燕麥麩皮長期喫有什麽危害

燕麥片在溶解的過程中會産生一種燕麥麩。燕麥麩營養豐富，適量食用有益於人躰健康。

但由於燕麥麩中膳食纖維含量較高，不建議一次攝入過多，否則可能會引起消化不良，進而影響其他營養成分的吸收。