1個海苔肉松小貝的熱量

紫菜的主要材料是麪粉、紫菜、沙拉醬、鍊乳等高熱量食物。不利於健康，建議適量食用。

海苔松裡有很多糖。一般來說，不建議糖尿病人和肥胖者食用。同時，減肥的人也要控制。