喫草莓上火還是降火

草莓富含衚蘿蔔素，可以明目養肝。肝火旺盛的人可以適量喫草莓，有助於降肝火。

炎熱的夏天，適量食用草莓可以清熱解暑。

草莓中的膳食纖維和果膠也能促進消化，使大便通暢。