帶魚籽到底能不能喫

魚籽含有多種營養成分，營養價值高，食用後對人躰有益。但過量食用會增加腸胃負擔，影響腸胃健康。

魚子含有較高的膽固醇含量，老年人要特別注意不要喫太多。