午飯除了米飯麪條還能喫什麽

健康的午餐應該以穀物爲基礎，有肉和蔬菜。午餐可以選擇藜麥蛋糕配蒸魚和芒果沙拉。清蒸魚可以補充我們的蛋白質和熱量，藜麥蛋糕和芒果沙拉可以補充我們的碳水化郃物和纖維素。