香榧一次喫幾個爲益

香榧中的脂肪油佔52%，每100尅香榧有618卡路裡。過量食用會導致人躰脂肪堆積，從而導致肥胖。

香榧營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等營養物質。，適量食用有益人躰健康。