鱸魚可以燉湯喝嗎

鱸魚湯含有豐富的蛋白質和其他維生素元素，其中所含的脂肪多爲不飽和脂肪酸，也是大腦和神經細胞的主要成分，所以喝鱸魚湯有助於外科手外傷的恢複。

其中不飽和脂肪酸也是相對易消化的脂肪，適量食用不會輕易導致肥胖。