蘆筍焯水多久

建議水燒開後，將蘆筍倒入鍋中焯水。

在焯水蘆筍時，可以加入少許鹽在清水中焯水，這樣不僅可以使蘆筍變得新鮮，還有助於保存更多在加熱過程中可能流失的營養成分。