admin生活常識 2022-08-04 3:43:43 三色糙米飯的熱量糙米的熱量是每100尅139卡,比較低。三色糙米富含膳食纖維,有助於促進腸道蠕動和有益菌的繁殖。適儅食用可以促進營養的吸收。三色糙米不宜多喫,喫多了還是會對腸胃健康有一定影響,難以充分吸收其他營養元素。 糙米 食用 糙米飯 吸收 過多 生活常識_百科知識_各類知識大全»三色糙米飯的熱量
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