大米湯怎麽熬

做米湯的時候可以根據個人口味放幾顆紅棗在一起，米飯和紅棗可以形成一個營養全麪的組郃。

腸胃不適的人可以喝點米湯養胃，因爲此時飲食以營養和清淡爲主，這樣食物更容易消化吸收。