admin生活常識 2022-08-04 3:56:35 走路5公裡和跑步5公裡的區別走路和跑步對膝蓋都有不同程度的磨損。運動可以保護膝蓋,但也會對膝蓋造成一定的磨損。與跑5公裡相比,走5公裡對膝蓋的磨損更小。跑步雖然會磨損關節,但對脊柱骨骼的強度大有好処,還能預防骨質疏松。 磨損 膝蓋 跑步 走路 還可以 生活常識_百科知識_各類知識大全»走路5公裡和跑步5公裡的區別
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