月子排骨湯怎麽燉好喝又營養

坐月子期間，可以選擇番茄土豆排骨湯、玉米香菇排骨湯、蘿蔔排骨湯、蓮藕排骨湯、鼕瓜排骨湯等。這些食物可以補充營養，有利於産婦身躰的恢複，乳汁的分泌，胎兒的生長發育。

燉排骨的時候一定要注意這些禁忌，燉排骨湯的時候盡量輕一點，讓産婦喝了之後感覺更舒服。