豬肚雞是上火還是降火的

喝點涼茶降火可以緩解不適。涼茶可以是買來的瓶裝涼茶，也可以是用荷葉、桑葉、菊花、金銀花、甘草等沖泡的茶。

喫一些有降火作用的寒性食物，如柚子、桑葚、西瓜、菱角、甘蔗、梨、橘子等。

如果上火比較嚴重，不舒服，可以喫一些降火作用的葯，可以快速緩解不適。