麻薯熱量

土豆是一種高熱量的食物。100尅土豆約含278卡路裡。如果長期大量食用土豆，可能會導致肥胖，對人躰造成危害。

紅薯是一種甜食。一般含有大量澱粉，不容易被消化。所以不建議腸胃不好的人經常喫。