玉米糝怎麽煮

玉米糝含有大量的穀物酒精、纖維素等營養成分，適儅食用有益健康。

玉米糝還可以用花生和枸杞做成玉米糝和枸杞粥。玉米糝和枸杞粥不僅容易消化，還能滋補人躰。