除溼的食物和水果都有哪些

除此之外，馬齒莧、鯽魚、山葯、蓮子、竹芋、五花肉等食物也有除溼功能。

雖然很多食物都有除溼功能，但也不宜過多食用。喫多了可能會導致水分過多，引起腸胃不適。