光感食物和水果都有哪些?

感光食物多爲蔬菜水果，包括但不限於這些:紅薯、土豆、菠菜、蘿蔔、生菜、香菜、紅豆、檸檬、柑橘、芒果、香蕉等。

人喫了光敏感的蔬菜水果後，光敏感的物質在躰內可能會分解。如果皮膚在躰內積累了過多的光敏物質，陽光直射可能會引起皮炎等不良反應。建議適量喫光敏感食物。