在遊泳池遊泳時,能戴隱形眼鏡嗎

海水、河流、湖泊等自然水躰沒有經過化學処理，水中含有較多汙染物，可能導致眼睛感染。

遊泳前要做好熱身活動準備，充分拉伸肌肉和關節，防止下水後水溫低導致腿部抽筋。

在遊泳的過程中，運動量要控制在可控的範圍內，避免運動過度導致肌肉酸痛。