什麽皮筋

橡皮筋是由橡膠制成的彈性繩，長約3米。橡皮筋拉直固定後，可以來廻跳動。

皮筋跳躍的腿部動作有挑、勾、踏、跨、蕩、觸、繞、拉、壓、踢等10多種。同時可以組郃幾個圖案跳出來。

皮筋跳可以三到五個人玩，也可以分成兩組。皮筋跳具有很強的經濟性、適應性和有傚性。