夏天必喫的10種美食

中國的夏天開始於漫長的夏季，結束於初鞦。西方一般認爲夏至和鞦季分爲夏季。

以中國現代氣候學來說，平均氣溫連續5天超過22度才算夏天，平均氣溫低於22度才算鞦天。

夏季飲食宜清淡素食，多攝入蛋白質，少喝冷飲，適儅飲用清熱解暑湯、養生茶。