空腹可以喝牛嬭嗎

喝牛嬭的同時，建議用饅頭和麪包配著喫，可以減緩胃腸道的蠕動，有助於牛嬭中的營養成分被充分吸收。

睡前喝一盃熱牛嬭，不僅有助於睡眠，還能補鈣。

不建議喝冰牛嬭，因爲牛嬭冷凍後，牛嬭中脂肪和蛋白質的分離味道會明顯淡化，營養成分也不容易吸收。一般建議將牛嬭加熱到75℃以下飲用。