三色糙米能包粽子嗎

糙米湯圓之類的一般都是用有機糙米、小麥、香菇、慄子、鹹蛋、五花肉做成的，熱量比普通的湯圓要低。

米糠和中糙米胚芽中的維生素B、維生素E等維生素，還含有鉀、鎂、鋅、鉄、錳等微量元素，適量食用有益健康。