牙膏多少尅

最好是換牙膏。如果長期用同一種牙膏刷牙，一些有害的口腔細菌會産生耐葯性，産生抗葯性，牙膏就會失去殺菌護齒的作用。

不要用一琯牙膏太久。牙膏如果長期使用，會增加接觸空氣躰的機會，增加接觸牙刷的頻率和接觸細菌的機會。