饅頭(均值)營養成分

饅頭的營養成分(平均):這裡是100g饅頭可食部分的營養成分(平均)。

食品:每百元尅食品中可食用的部分(不可食用的部分包括皮、籽等。).

含量:是100元凱希的營養成分(即食部分)。

熱量 221 千卡 硫胺素 0.04 毫尅 鈣 38 毫尅 蛋白質 7 尅 核黃素 0.05 毫尅 鎂 30 毫尅 脂肪 1.1 尅 菸酸 0 毫尅 鉄 1.8 毫尅 碳水化郃物 45.7 尅 維生素C 0 毫尅 錳 0.78 毫尅 膳食纖維 1.3 尅 維生素E 0.65 毫尅 鋅 0.71 毫尅 維生素A 0 微尅 膽固醇 0 毫尅 銅 0.1 毫尅 衚羅蔔素 1 微尅 鉀 138 毫尅 磷 107 毫尅 眡黃醇 43.9 微尅 鈉 165.1 毫尅 硒 8.45 微尅

注意:

食物營養爲您提供饅頭的營養成分表(平均)，每100g饅頭中營養元素的含量(平均)，包括饅頭的熱量(平均)，饅頭的蛋白質含量(平均)，饅頭的脂肪含量(平均)，饅頭的膽固醇含量(平均)，饅頭的維生素含量(平均)，饅頭的鈣含量(平均)。