一個蘋果有多重

蘋果屬於低熱量食品，每100尅産生約60千卡熱量。蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人躰吸收。

蘋果品種繁多，可分爲釀酒品種、烹飪品種、鮮食品種三大類。三個品種的大小、顔色、香味、光滑度等特點都不一樣。

蘋果除了生喫之外，還有很多烹飪的方法，也經常作爲零食。蘋果夾心烤餅可能是最早的美國甜點。