矽膠泳帽太緊了怎麽辦

泳帽是遊泳中的基本裝備，戴泳帽也是基本的禮貌。

戴泳帽可以防耳震和保護頭部，防止頭發被含氯的水完全浸泡，有傚保護頭發，減少池水對發質的傷害，減少阻力，遊泳速度更快。

泳帽的種類可分爲佈帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、矽膠泳帽。