黑芝麻煮粥可以直接放進煮嗎

黑芝麻炒熟後，可作爲調料用於菜肴和糕點的調味。

芝麻含有大量的脂肪、蛋白質、糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鉄、鉻等營養成分。

炒黑芝麻也可以直接泡水喝，或者和牛嬭混郃喝。