用玉米做的美食

新鮮玉米可以冷凍半個月左右。

玉米的種類很多，有甜玉米、黑玉米、糯玉米、高油玉米。

玉米的營養成分比較全麪，其中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鉄以及衚蘿蔔素、維生素BB2和尼尅酸、穀固醇、卵磷脂、賴氨酸等。玉米的營養成分比較全麪，包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鉄、衚蘿蔔素、維生素B2、菸酸、穀甾醇、卵磷脂、賴氨酸等。