蛋白粉泡了能放多久

一般情況下，釀造好的蛋白粉放置一段時間，對蛋白質本身的營養竝沒有太大影響，但是提前準備好的蛋白粉中蛋白質含量過高，是一種非常好的細菌培養液。最好不要放太久。

夏天氣候炎熱。如果沖泡好的蛋白粉不及時飲用，在室溫下放置2小時左右，可能會變質竝發出異味。

泡蛋白粉的時候，按量沖泡，愛喝多少喝多少。沖泡時，建議慢慢攪拌，用40度左右的溫水沖泡。最好不要用開水或高溫煮，以免破壞蛋白粉的活性。