火龍果可以徒手剝皮嗎

火龍果味道香甜，主要營養成分包括蛋白質、膳食纖維、維生素B2和B維生素C、鉄、磷、鈣、鎂、鉀等，富含果肉纖維、蘿蔔素、維他命BBBB1C等元素。火龍果味道香甜，其主要營養成分包括蛋白質、膳食纖維、維生素B2、BC等元素。

果仁(黑籽)富含鈣、磷、鉄等鑛物質，以及各種酶、纖維、高濃度天然色素花青素等。，營養價值很高。