瓜子軟了怎麽弄脆

瓜子的種類很多，有葵花籽、海瓜子、掛瓜子、西瓜籽、南瓜子、黃瓜籽、絲瓜籽等。

葵花籽是曏日葵的果實，富含不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒和維生素E、B1等營養元素。可作爲零食，也可作爲做蛋糕、榨油的原料，是一種高档健康的油脂來源。