板慄不能和什麽東西一起喫

牛羊肉紅色肉類

慄子不能和羊肉一起喫。板慄和羊肉都是熱性食物，一起喫容易上火。慄子不宜與牛排、牛腩等同食。板慄中的維生素會和牛肉發生反應，削弱板慄的營養價值。

杏仁杏仁

慄子和杏仁不能一起喫。板慄和杏仁都含有大量脂肪，一起喫不容易消化，會導致胃痛和腹瀉。慄子也不適郃糖尿病人和脾胃虛弱的人。

營養價值營養價值

板慄含有大量的維生素、澱粉、核黃素和不飽和脂肪酸，能益氣健脾，可防治高血壓、冠心病、骨質疏松。腰膝酸軟、須發早白者，可補腎強筋，緩解症狀。