石花菜不能和什麽一起喫

寒性食物冷食

石花菜不能和涼性食物一起喫，比如海帶。石花菜可以和很多食物搭配，但是和生冷的食物一起喫容易引起腸胃不適。另外，脾胃虛弱的人不宜喫石花菜，否則會引起腹瀉。

注意事項需要注意的事項

花菜顔色透明，口感酥脆。儲存時，放入保鮮袋冷藏。喫花椰菜之前，先在沸水中焯一下。不要煮太久，否則花椰菜會融化。

營養價值營養價值

雲芝含有纖維素、鑛物質和糖，是一種高纖維食物。喫了可以促進骨骼生長，清熱降火，清腸，降血脂。高血脂的人可以喫它進行食療。